今日の家ランチ

 今日の家ランチは”あんかけ焼そば”・・・具タップリ、麺少し
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秋刀魚・・・なぜか2匹になってしまう
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 運動後のたんぱく質(ヨーグルトとチーズ)摂取を始めてから、徐々に変化が出てきた気がする
面白いのでこのまま続けていこう

  by ikkokuya | 2014-09-24 11:44 | 大将のつぶやき | Comments(2)

Commented by あんちゃん at 2014-09-24 13:37 x
さんま好きだね。
東京来たなら一言声かけてくれれば・・・
神谷バーの電気ブランおいしいよね。
酔うけど。ハンバーグと合うんだ!
Commented by ikkokuya at 2014-09-24 14:39
 あんちゃんへ
名古屋のさんまは美味しいよ。
あんちゃんとも飲みたいね。又飲もうよ。

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