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今日の家ランチ

 今日の家ランチは”秋だ~”
一番は”秋刀魚・・・間違いない
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続いて”きのこ温麺”
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 食欲の秋も到来だ~

食べすぎで太らないようにするのに必死です

  by ikkokuya | 2010-09-30 12:22 | 大将のつぶやき | Comments(0)

フレーム交換しました

 オイラの実力に、フレームが負けてきたので(そんな訳ないけど)
思い切って、硬いフレームに交換

 
 SCOTT ADDICT R3にしました(鈴鹿対策です・・・なんちゃって)
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 この角度がお気に入り
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 これで安心、下りコーナーも攻められます
  

    「ぶっとばすぞ~  それなりに」

嬉しくて、涙がちょちょぎれます

  by ikkokuya | 2010-09-29 11:08 | 大将のつぶやき | Comments(8)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”牛スジカレー”
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付け合せもタップリ
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 食欲の秋
  スポーツの秋

   いよいよ気持ちの良い季節
    腹、いっぱいの季節

  by ikkokuya | 2010-09-28 11:46 | 大将のつぶやき | Comments(2)

taka・・・東京に帰る

 takaが、名古屋に来て5年
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オイラにとっては、風呂友であり、あんかけ友でもありました
いっこく屋でも、多くの人たちに可愛がってもらって、いい思いでばかりです

 この度、仕事の都合で東京に帰ることとなりました
会えなくなるのは寂しい事ですが、あちらでもきっとバリバリやる事でしょう

 昨日は最後の夜・・・一杯やりました
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 takaから
お世話になった皆さん・・・「どうもありがとうございました」
との言葉でした

  by ikkokuya | 2010-09-27 11:01 | 大将のつぶやき | Comments(3)

今日のサイクリング

 今日のサイクリングは”ひるがの分水嶺”
美濃市市役所までトランポ

tAkEdAさんとじゅんちゃんの三人で・・・出発進行
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板取川のつり橋を渡って、国道をはずれます
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一回目の休憩ポイント・・・縁起の良い名前です
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後ろから電車が・・・・・・・・・・・・・・・・来ない
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ひたすら長良川を上って
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木立の中も上って
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二回目の休憩・・・目黒さんに教えてもらった”卵かけ風おにぎり”を補給・・・美味しい
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白鳥のループ橋をくぐって
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頂上アタック前、最後の休憩・・・明宝ハムのフランクで気合を入れた・・・かも
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ここから分水嶺アタック開始・・・二人はオイラの随分後に出発
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途中、分水嶺と勘違いをしてストップ・・・実は、ここからがきっつい・・・ひぃ~はぁ~
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ここが本当の”分水嶺”・・・だけど、パンクに
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tAkEdAさんは日本海へ、じゅんちゃんは太平洋に・・・分かれませんけど
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今日のランチは”五郎作”
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蕎麦提唱
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アルコールは駄目なのでフリーを
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帰り道、tAkEdAさんと
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じゅんちゃんに、はさんでもらって
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長良川ではラフティングがいっぱい
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朝、会えなかった電車に遭遇
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 骨折の回復も八文目
目茶苦茶楽しいサイクリングとなりました

 tAkEdAさん、じゅんちゃん・・・おおきに
又、引っ張ってちょ~だい・・・いつか、引っ張るからね~

  by ikkokuya | 2010-09-26 20:23 | 大将のつぶやき | Comments(6)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”おでん でんでん”
やっと、おでんの美味しい季節が来ました
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勿論、牛スジいりです


小松菜のナムル
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明太子春雨
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 食欲の秋!

  by ikkokuya | 2010-09-25 12:06 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”豚のしょうが焼”
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 昨日は阪神を3タテできず・・・簡単にはいかないな~
とは言え、まだまだドラが有利
残りあと少し、思いっきり応援しようと気合がはいります

  by ikkokuya | 2010-09-24 12:30 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”ゴーヤチャンプル~”
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 真虎家の家庭菜園で作くられた”ゴーヤ”です
美味しくいただきまし

 
 最近は、家庭菜園ブームなんでしょうか?
沖縄じゃあなくても、美味しいゴーヤは出来るんですね

  by ikkokuya | 2010-09-23 12:58 | 大将のつぶやき | Comments(0)

 秋雨前線に伴う”雲”・・・今朝の雲
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 手が届きそうなくらい、低い雲
雷もごろごろ、怖い雲
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  by ikkokuya | 2010-09-23 11:46 | 大将のつぶやき | Comments(0)

マヴィック r-sys

 ”マヴィック r-sys”に換装
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 1.400gを切る重量ですが、まだ軽さは体感していません
ただ、クッションの良さはすぐに分かりました

 銀色のハブが気に入ってます
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 これで、少しは上れるようになれば・・・

  by ikkokuya | 2010-09-22 12:31 | 大将のつぶやき | Comments(2)

SEM SKIN - DESIGN by SEM EXE