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昨日のサイクリング

 昨日の天気予報は雪・・・だった為
一日ゴロゴロして過ごそうとおもっていたら

 何と! 
朝、空を見れば青空があるではないか
急遽、無理は承知で”tAkEdAさん”に電話
「今から走りませんか?」
こりゃまた、ありがたい事に
「ちょっと待ってくれたら、いいよ」

 で、知多一海沿いLSDに

9:10 いっこく屋スタート(何時もより1時間遅れで)
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ジャンキーストレートから
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新舞子でレストタイム
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野間あたりからドンドン風が強く・・・進む
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ビュービューに
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空には薄暗い雲が広がり、気温は上がらず
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寒さの中、暖かい食料を求めて・・・大井漁港近くの”満ちゃん”でランチ
一杯 350円のラーメンと牡蠣フライ&ライス
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帰りの道中も、寒さに耐え切れず常滑”大蔵餅”へ立ち寄る
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ぜんざいで体を温める・・・美味しい
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 今年初のtAkEdA引き
138kmまるまるドラフティングで、強風の割には随分楽をさせてもらいました
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今年は、2,000kmぐらいは引っ張ってもらいましょう・・・いいですか?

 後述
 実は帰宅してから分かったこと
スローパンクチャーで空気圧は3Barぐらいになっていました
 これからは、止まったときぐらいはタイヤもチェッしよう・・・と勉強

  by ikkokuya | 2011-01-31 10:41 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”おでん”
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寒い日のナンバーワン・・・スジもとろとろ

酢だこ
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 明日はどうもバッドコンディション・・・がっかりかな~

  by ikkokuya | 2011-01-29 12:24 | 大将のつぶやき | Comments(0)

なごやん・・・なぜか なごやん

 ”なごやん”です
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敷島製パンが、昔から作っている饅頭
刺激も個性も無いんですが「普通の美味さ」

 ひっさしぶりに食べたくなって、つい食べました
   ホッとする優しい味

  by ikkokuya | 2011-01-29 10:56 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”カレーライス”
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 ランチといえばカレーがナンバーワンかも?
ちゃちゃっと食べられるところがグ~ですね

  by ikkokuya | 2011-01-28 12:06 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”天ざる”
この乾麺で
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作りました・・・茹で方が上手いと、麺も美味しくなります
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 日比野の市場で売っています

  by ikkokuya | 2011-01-27 12:44 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”インディアン カレー”
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そして”ハム エッグ”
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 気が付けば・・・
少しずつ日が長くなってきました

  by ikkokuya | 2011-01-25 12:33 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”豚ロースの焼肉”
いつもは、生姜焼にするところを”塩味”で・・・豚肉の甘味がでます
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牡蠣のピカタ
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今が旬”赤カブの漬物”
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 私好みのランチでした

  by ikkokuya | 2011-01-24 12:24 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日のサイクリングは”ラーメン ライ道”

 久しぶりに大勢のサイクリング・・・楽しいね

植田のサークルKから出発
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天白川を下って行きます
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駐車場しか知らなかった”佐分利池”を初見・・・結構デカイ
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今日のお目当てランチは半田の”一八”
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オーダーは当然”ラーメン ライス”・・・生卵付き(サービス)
サッパリした塩味、にぼしの出汁もしっかり効いて「美味しい~」
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帰りは新舞子経由・・・ジャンキーストレートをぶっ飛ばして(気分だけ)
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天白川を上って・・・帰り道
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 今日のディスタンスは96km
距離以上に満足感はタップリ

 来週は天候次第で”知多一 広域農道”
徐々に痩せていかないと・・・厳しい

  by ikkokuya | 2011-01-23 16:11 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”牛肉カレー焼飯”
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あ~んど”玉屋の豚カツ”
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 今日も食べすぎ
Mサイズのパンツが入るのか・・・心配心配

  by ikkokuya | 2011-01-22 12:45 | 大将のつぶやき | Comments(0)

サイクル パンツ

 三年以上はいたパンツがいよいよへたって(特にパッド)きたので
ずっとバーゲンを待っていました

 カトーサイクルさんで、冬用ウェアーのバーゲンが始まったので
さっそく見にいってきました

 欲しかった、”チョイ”コンプレッションパンツがあり・・・30%オフ
やっとの事で決心して購入
 前
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 後
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 試着ではピッチピチで、今までに無い感覚
ひょっとしたら効果があるのかも?・・・期待はでかい

  by ikkokuya | 2011-01-22 11:41 | 大将のつぶやき | Comments(0)

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