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朝一ライド なんとなくぶらっと

 今日の朝一ライドは、コースを代えて変化を楽しもうと思って目的地を決めず

 ドンドン早起きの、6:49 スタート
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 とは言っても市内を脱出するには八事から東へ
原から天白川に入ると良い香りが・・・癒される
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 爽快な早朝、人っこ一人いないサイクリングロード・・・貸切
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 何時もは三好カントリーから折り返すところを通過
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 下りて田籾から長久手に向かう
失敗!!!ダンプだらけ・・・逃げ場なし
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 緊急避難・・・名商大の裏口に入る
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 そのまま学内を通過
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 正門から出る・・・裏口入学をしてしまった
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 アッと気付いたら、何時もとほとんど同じコース
何も考えていないとこんなものかも?

 それでも気持ちの良い空に出会えた
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 男心と秋の空・・・ころころ変わって、よう分からんと言う事らしい

  by ikkokuya | 2011-08-31 10:42 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”ケチャップ焼飯”
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 糠漬け・・・オクラと茗荷は抜群
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 台風12号が接近中・・・明日の夜には影響が出始める模様
明日は朝一ライドで行ってこよう

  by ikkokuya | 2011-08-30 11:58 | 大将のつぶやき | Comments(0)

サンデーライド トゥー 瀬戸の山

 昨日は久しぶりに”戸越~雨沢”へ・・・夜は仕事の為、午前中のみ

 6:16スタート・・・涼しくなってきた
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 日進市の岩崎で、しもしゃん・moriokaさんと合流・・・3名で行く
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 瀬戸市山口、南山学園の裏から坂が始まる
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 曇り空もあって、快調に行く
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 今日の戸越タイムは、14m31・・・速くはなっていない
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 しもちゃん、戸越ゴール・・・半年ぶりでも楽勝?
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 三国山はパス・・・ここで頑張ったら夜の仕事は無理かも、と言う事であきらめる
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 しもちゃん、裏雨沢ゴール・・・余裕だね
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 今日のデザートはこれ・・・ガリガリ君よりアイスクリームの季節
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 帰路、モリコロの上り・・・なんだかいつもより楽
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 帰って牛乳300mlをガブ飲み・・・クールダウン同様、忘れずにやっている

 昨日の気温は27~32度・・・夏場と比べたら4~5度低い
それもあってか速くはならないけど、疲れはグッと少ない
夏場に走っておいた結果が出てきた・・・かも

  by ikkokuya | 2011-08-29 10:59 | 大将のつぶやき | Comments(6)

本日は臨時営業です

 本日(8/28)は臨時営業させていただきます
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 9月12日(月)に治部坂チャレンジのため休養、その振替営業です



 今日の家ランチは”豪華 刺身定食”
カワハギと太刀魚
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 真鯛
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 真鯛のアラ汁
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 目黒家さんとふみ君の釣果
こんなに美味しい差し入れは大歓迎・・・美味い!!!
ごちそうさまでした

  by ikkokuya | 2011-08-28 12:56 | お店情報 | Comments(2)

サンデーライドの準備をしていたら

 明日は、戸越~雨沢の午前中ライド(夜は営業の為)

 スタートは日進市の岩崎交差点を 7:00
参加の方は書き込みをください


 明日の為、バイクのメンテナンスをしていたら、結構大きいサイドカット発見
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 トレッドにもカットあり
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当然タイヤ交換・・・タイヤは消耗品(カットがなければ、あと2.000kmは使えた)

 フクイサイクルでタイヤを購入・・・消耗品はいつもお世話になる
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 今日の家ランチは
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  by ikkokuya | 2011-08-27 12:23 | 大将のつぶやき | Comments(3)

ストレス発散の夜

 いやな事が有った訳でもなく、ただストレス発散の為に
深夜にマックのこんなセットをいってまった
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 この時点でのこれは「手遅れ」

  by ikkokuya | 2011-08-26 01:21 | 大将のつぶやき | Comments(4)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”けんちん麺”・・・けんちん汁も麺入り
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 糠漬け・・・塩加減バッチリ
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 あんな物・こんな物
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 相変わらずスッキリしない空模様
去年の今頃なら残暑でヒィヒィ言っていた

 どっちもどっちだが、ビールが美味しければいい

  by ikkokuya | 2011-08-25 12:44 | 大将のつぶやき | Comments(0)

朝一ライド to 新舞子

 久しぶりに良い天気・・・とても嬉しい

 今日の朝一ライドは新舞子
いつも以上に早起きしてしまった、老化?・・・6:23スタート
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 途中(新端端)でいつも気になる店がある・・・一度行ってみたい
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 雲は高い・・・夏は終わりだ、暑いと言ってもしれている
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 名鉄の踏み切りで3連発・・・朝は多い、結構待つ
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 古見からTT
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 走り出してわずか2kmあたりで、ふくらはぎに違和感・・・”ピキッ”ときたので、ここからは流すだけ
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 新舞子ファインブリッジから見るビーチ・・・もう数人が遊んでいる
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 沖には多くの貨物船・・・さすが名古屋港
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 交通情報 産業道路 朝倉から名古屋方面は大渋滞・・・自転車は渋滞知らず
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 帰路genさんとお会いする
短い挨拶を交わしただけだが、genさんとお話をすると元気になる
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 ここの所の悪天候で、ローラー族になっていた
やっぱり外を走るのは気持ち良い

 走行距離 56.12km

  by ikkokuya | 2011-08-24 11:47 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”チキンカレー”
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 塩豆腐・・・最近流行のあれ、モツァレラ風のテイスト、なかなかいい
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 スティックサラダ
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 ”シンプル イズ ベスト”のようなメニュー
これでも十分か・・・腹八分目

  by ikkokuya | 2011-08-23 12:09 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”ほぼベジタリアン”

 麻婆春雨
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 新生姜と小松菜のナムル
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 糠漬け
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 あれやっても、これやっても、体重の変化無し
とりあえず、気持ちだけ”菜食主義”

  by ikkokuya | 2011-08-22 12:05 | 大将のつぶやき | Comments(0)

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