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今日の家ランチ

 今日の家ランチは”とろろ汁”
丹波山の芋・・・凄い粘り
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筑前煮
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菜の花のおひたし
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 ほぼ菜食・・・でも十分満足

  寒い日が続く

  by ikkokuya | 2012-01-31 13:00 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”ビーフシチュー”・・・ガロ二はパスタ
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オムレツ
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やっと食べれた”ごてあらぽー”・・・なんだかずっと食べたかった
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 昨日の運動効果で、お腹が気持ち良いぐらいすいてしまった
これにご飯とベケットも食べた

 なかなか痩せません

  by ikkokuya | 2012-01-30 12:38 | 大将のつぶやき | Comments(0)

知多一サンデーライド

 今年4回目の知多一サンデーライド
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 ラジアルタイヤのテストもバッチリ

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  by ikkokuya | 2012-01-29 20:32 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”酢豚”
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牡蠣のピカタ
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 二週間夜食をセーブしてきたので、ここいらで一服
Big Amerika "LAS BEGAS BURGER"
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ちょっとだけガッカリ
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 朝晩寒い

  by ikkokuya | 2012-01-28 11:47 | 大将のつぶやき | Comments(4)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”家よこい”
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 今年初めての、あんかけスパゲッティー
段々ボリュームが減って、以前の半分しか食べられない


 

 それにしても昨晩は寒かった

  by ikkokuya | 2012-01-27 11:56 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日のスイーツ

 今日のスイーツは”Rose Financier”
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遅ればせながら初体験
シットリとしていて甘さも控えめな焼菓子

まずプレーンとフランボアーズ・・・芳醇な香り
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 美味しい
目黒家さん、どうもご馳走様でした


 カトレアの切花
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 この花を育てているのは↓
http://blog.goo.ne.jp/sanderiana_1979
 素晴らしいですから、一度覗いてみてはいかがでしょう

  by ikkokuya | 2012-01-26 12:17 | 大将のつぶやき | Comments(0)

ラジアル化

 以前から関心のあった自転車のラジアルタイヤ
去年の年末に日本でも発売の始まった”Vittoria DIAMANTE”に換装
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トレッド面はデザインが入っている
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もちろん前後輪交換
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 このタイヤは高い柔軟性を持っている為、タイヤ幅を1mm細くする事が出来ている
と言う事で、23Cから22Cなる
結果、軽さと空気抵抗のメリットが生まれた
 とのメーカーコメント
実走がおおいに楽しみになってきた

 おっとサイコンのデータ変更もしなくては

  by ikkokuya | 2012-01-25 11:57 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”牡蠣のピカタ”
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菜の花のおひたし
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鯖塩
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 今期初の菜の花
春、遠からじ・・・

  by ikkokuya | 2012-01-24 12:19 | 大将のつぶやき | Comments(0)

浜松へ餃子を食べに行ってきた

 初の輪行で浜松へ餃子を食べに行ってきた

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しかも、いろいろはしご

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  by ikkokuya | 2012-01-22 23:18 | 大将のつぶやき | Comments(4)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”おでん”
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 寒い日はこれにかぎる


博多名物”いわし明太”
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 ホイルに包んでオーブンで焼いた
日本酒が欲しくなる味・・・美味しかった

  by ikkokuya | 2012-01-21 12:15 | 大将のつぶやき | Comments(0)

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