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朝練

 雨の予報がドンドン変わって晴れになった
その代わり猛暑も復活・・・朝から暑い
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往路は向かい風・・・帰路を楽しみに頑張って踏む
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 チェーン・ワイヤー交換後の初ライド
少々渋かったシフトチェンジが気持ちよく決まる
気になったらすぐ交換がいいね

  by ikkokuya | 2013-08-31 11:31 | 大将のつぶやき | Comments(0)

メンテナンス

 カトーサイクルでSCOTT のチェーンとワイヤー交換
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 調整もバッチリやっていただいて、最高の状態になった



 恥ずかしながら・・・
私は何処にいるでしょう?
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 面影が残りすぎで簡単に分かってしまうそうですが
自分自身は「こんなんだっけ?」と少々戸惑い

 実は先日”神丘中学校の同窓生”が着てくれた時に頂いた40数年前の思い出
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 とても楽しい思い出でした

  by ikkokuya | 2013-08-29 12:21 | 大将のつぶやき | Comments(4)

今日のランチと朝練

 今日の家ランチは”豚キムチ”
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地鶏のタタキ
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 朝錬はいつも通り愛知池
28℃と随分涼しくなってきた
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空気が澄んできて、遠く”モリコロパーク”の観覧車も見える
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 飲み過ぎのせいか体が重かった
三歩進んで二歩下がった気分かな

  by ikkokuya | 2013-08-28 12:25 | 大将のつぶやき | Comments(2)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”麻婆納豆”
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 先日の日曜日は雨で自転車に乗れず
次の日曜日も怪しい予報
こんな事じゃ体が鈍る鈍る
それなら「ご祈祷でなんとかしよう」

  by ikkokuya | 2013-08-27 12:07 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日の家ランチ

 今日の家ランチは”札幌すみれの味噌ラーメン”
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初食です、とても美味しかった

 デザートはガリガリ君のリッチチョコ
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 事情があって凄く早いランチ
夜を乗り越える事は出来るだろうか?

  by ikkokuya | 2013-08-24 10:51 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日のランチと朝練

 今日の家ランチは”カレーライス”
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昨日葡萄を食べすぎたので、カレーは小盛り


 朝錬
水曜日より少し気温が下がったような気がする
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今日はサイクリングロードを高ケイデンス・低負荷でLSD
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稲穂は稔るし
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ススキは穂を出す
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 いよいよ秋らしくなってくるだろう、と言うか、なって欲しい

  by ikkokuya | 2013-08-23 11:28 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日のデザート

 今日のデザートは”藤稔”
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 500円玉ほどの大きさのこの葡萄は、味もビッグでした

  by ikkokuya | 2013-08-22 12:04 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日のランチと朝練

 今日の家ランチは”イカのワタ焼”
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日比野の市場に行ったのでマグロを買って”づけ丼”も


 朝錬はこの時間ですでに暑い
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 季節的には暑さも和らぐはずなのに
いつまでも夏本番の気温
「残暑ざんしょ」って”いやみ風につぶやいてしまいました

  by ikkokuya | 2013-08-21 12:28 | 大将のつぶやき | Comments(0)

昨日は楽しい事満載の日

 まずは朝一ライド
しんちゃんと矢田川から瀬戸まで
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ファミマではこれだけチャージ
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雨沢スタート、前半はいつもより頑張る・・・最後までは持たなかったけどね
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蓮の花・・・久しぶりに止まってじっくり見た「綺麗」
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帰路、矢田川に出ると、ひまわりが咲いていた・・・元気がもらえた
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ライドのご褒美は”すがきや”で肉ラーメン・・・名古屋人のソウルフード
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 そして午後からは”ブラックジャックの会”・・・楽しい仲間とシッカリ飲み
シャンパン・ワイン・カヴァ
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飲むわ飲むわ
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おつまみも
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 全部美味しかった、どうもご馳走様でした
ブラックジャック先生、かおちゃん、どうも有難うございました
こんな幸せって最高です

  by ikkokuya | 2013-08-19 09:57 | 大将のつぶやき | Comments(0)

今日で連続営業終了

 今日は夏のロングラン営業の最終日・・・20日連続です
朝一で仕込み終了・・・その後洗車に
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ランチは麻婆豆腐
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うなぎの肝の佃煮でいっぱい
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 体調を崩す事も無くこられた事に感謝

 

  by ikkokuya | 2013-08-17 11:48 | 大将のつぶやき | Comments(0)

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